中・長距離部員の２名が鴻巣市記録会に出場してきました！

＜結果＞

男子１５００ｍ

　髙澤　海音①　  ４'３８"８３　組１着！　PB!!

女子１５００ｍ

　有山　優美花①　５'４５" ４９PB!!

 部員数は少ないですが、互いに切磋琢磨し合い、苦しい夏を乗り切ってきた成果が自己新記録となって表れました！

２名とも１年生であり、有山さんは大会に出場する度に自己記録を更新し続けているので、今後が非常に楽しみです！

中·長距離ブロックには１年生の男子部員がもう１名いますが、現在はケガのたスペシャルリハビリメニューを積んでいます。復帰後は大飛躍できると信じています！

また、部員を最も近くでサポートしている谷本教諭は練習中に部員と共に走り、ペースメイクをして文字通り背中で引っ張ってくれています！

本校は部員総勢１０名、顧問３名体制で一丸となってこれからも猛進していきます！

We challenge my limits!!

自分の限界に挑戦!!

Change our history!!

武蔵野の歴史を変えろ!!

顧問:中山

８月２５日（木）に平成国際大学記録会の短距離・跳躍・ハードル種目に出場してきました！

＜結果＞

 男子１００ｍ

　佐藤　理音② 　１１”８５（＋１．４）

　利根沢　蓮①　１３”７２（＋０．７）初出場！

男子２００ｍ

　佐藤　理音②　２４”７３（＋０．８）ＰＢ！！

男子４００ｍ

　関口　琉偉②　５４”９０　セカンドベスト！

男子４００ｍＨ　

　関口　琉偉②　１’０２”５１ＰＢ！！

男子走高跳

　津野　陸月①　１ｍ６０

女子１００ｍ

　大滝　美希①　１２”９７（＋１．６）ＰＢ！！

　堀田　美里①　１４”８５（＋１．０）

　菅原亜祐樹①　１５”０２（＋１．４）ＰＢ！！

女子２００ｍ

　大滝　美希①　２７”２９（＋０．５）ＰＢ！！

女子１００ｍＨ

　菅原亜祐樹①　１８”８４（＋０．６）ＰＢ！！

 初出場の種目を含めると出場者７名中５名が自己記録を更新しました！

 今大会は夏の成果を確認することを目的として、どういった内容を確認したいのかを明確にしながら出場しました！

内容としては概ね目標を達成し、練習で散り組んできたものを発揮することができました！

大会後のミーティングでは以下の話をしました。

『あくまでこの記録会は新人戦に向けた”通過点”。

　新人戦が決戦の日。

　そのため、この記録会に臨むにあたって練習メニューはほとんど調整していない。

　それぞれ仕上がり具合や課題は異なるが、新人戦の結果が勝手に近寄ってくれるわけではなく、

　自分たちの手で結果を引き寄せて”掴みにいく”ものだよ！

　私たちは常にチャレンジャーだから、必死になって自分の目標を掴みにいこう！』

この夏は武蔵野史上最も練習量を積み、最も動きに変化が見られています！

学校で練習していた中・長距離部員も学校グラウンドでの自己ベストを記録したとの報告を受けました。

順調な仕上がりを見せている中・長距離部員たちは２７日（土）に鴻巣市記録会に出場をします！

場所は異なりますが、気持ちは１つ！

部員１０名、大収穫の秋に向けて総力戦で戦い抜きます！！

顧問：中山

４日間のお盆休みを挟んで、１６日（火）より練習を再開しています！

また、１７日（水）、１８日（木）の２日間に私と１年生の大滝さんが埼玉県のユース強化練習会に参加してきました！

この練習会は来年度の北海道インターハイに向けて県内で選抜された１、２年生を対象に実施されました。（本校の大滝さんは特別枠で参加となります。）

私は短距離コーチとして男女９名を担当し、技術練習を中心に行いながら、非常に実り多き時間を過ごすことができました！

大滝さんは初めての選抜練習会でしたが、物おじせず積極的に周囲とコミュニケーションを図って、技術だけでなく心構えや１つ１つの行動から多くのものを学んだようでした！

そして、２日目の午後には特別講師として十種競技の現役日本記録保持者の右代選手に指導していただく機会に恵まれました！！

(掲載許可をいただいています。)

ハードなメニューもありましたが、非常に良い経験をすることができ、私自身も今後の活力をいただきました！

練習後には右代選手から【信念を持つことの大切さ】と【努力の仕方・目標設定】についての講話がありました。

私が印象に残っているのは【目標は行動を変える】という内容で、高い目標を持つことの重要性を説いてらっしゃいました！

早速、翌日の練習で部員たちにこの逸話を伝え、自分の可能性を決めつけずに自分たちを信じて新人戦を頑張ろうと話をしました！！

この練習会の目的は選抜選手を中心として埼玉県の競技力を底上げすることなので、今回学んだ内容を大滝さんと共にまずは自分の学校に還元をして、今後の競技に生かしていきたいと思います！

学校練習も非常に良い雰囲気の中、できていたと報告を受けていますので、新人戦まで残り２０日！最高の準備をしていきます！！

顧問：中山

８月８日（月）～１０日（水）の２泊３日の日程で夏合宿を実施しました！

感染状況が心配されましたが、感染対策を講じて無事に終了することができました！

コロナ前は避暑地である長野県菅平高原に行っていましたが、感染状況や年間のスケジュールを鑑みて今夏は初めて上尾市にある『スポーツ総合センター』と上尾競技場を拠点に県内で実施しました。

合宿の目的は以下の３つです。

①　基礎体力の向上

②　新人戦に向けた技術力・走力の向上

③　チームとしての一体感を醸成

普段よりも格段に練習量が多い中、どんな時も【自分に厳しく、人に優しく】をキーフレーズに部員１０名、指導者３名の合計１３名で猛暑の中、戦い抜きました！

合宿前後で身体的、精神的、人間的に大きな成長が見られました！

この人数規模での単独合宿は周囲から驚かれることも多いですが、歴史の浅い本校がハイレベルの南部地区で戦うためには他校との差別化を図る戦略が必要となります。

武蔵野には武蔵野にしかできない方法で勝負をします！！

私が合宿中に何度も伝えたのは【自分の限界を決めるな！】ということです。これは決して根性論に偏ったものではく、【自らの可能性を信じ切ってほしい】という趣旨で伝えています。

この合宿を通じて個人個人の力も再発見できましたが、それ以上にこのチームに秘める無限の可能性を再認識することができました！

この合宿を実施できたのも保護者の皆様、学校関係者、宿泊施設の方々、食堂の皆様をはじめとした多くの方の支えがあってこそだと感謝の思いしかありません。いつもありがとうございます。

このような社会状況下で高校生と共に夢を追いかけ、熱い時間を過ごせていることに私自身も感謝しています。

先行きの見えない情勢ではありますが、【今】を全力で駆け抜けて武蔵野の歴史を創る挑戦を加速させていきます！

顧問：中山

この竹は学校近隣の自治会の方からお譲りいただきました！(掲載許可をいただいています)

お話をお聞きするとこれらの竹は先々代から受け継いできているとのことでした。

歴史ある竹を大事に使わせていただきます。

竹を踏むことで足裏をほぐすことができ、怪我の予防に繋がります。

学校の地名である『西遊馬』の名前の由来は『狭い湿地』だという説があります。

湿地は生態系にとって非常に重要な地となり、多くの生物が共存しやすい環境となります。

私たち陸上競技部は部員の絆はもとより地域の方々のお力も借りて、西遊馬の力を総動員して活動に励んでいきます！

自治会の皆様、いつもご支援いただきありがとうございます。

顧問：中山

本日は東松山にある森林公園にて他校との合同練習を行いました！

新体制となって初めての１日練習及び合同練習でしたが、武蔵野らしく”元気に””全力”で良い練習ができました！

今のチームには底知れぬ明るさがあり、どこまでも成長できる期待感があります！

現に今日の練習でも特に１年生が大飛躍を遂げました！

『夢の大きさがその人の器を決める』

これはあるテレビドラマで出てきた言葉です。

誰もが不可能だということにチャレンジしていく主人公に向けて発された言葉なのですが、これは個人だけでなくチームにも当てはまると思っています。

私たちにも壮大な夢があります！

『夢の大きさがチームの成長を決める』

こう決意しながら、来週には県内での校外合宿を迎えます。

お盆休み前までが強化期間となるため、チームとして一回りも二回りも成長を遂げるべく顧問・部員一丸となってどこよりもアツい練習をしていきます！！

顧問：中山

８月２日（火）と４日（木）の２日間にかけて学校説明会・部活動体験が行われました！

我が部には２日間で７名の中学生が体験に参加してくれました！

あらゆる場面で果敢に挑戦する姿が見られ、部員たちにとっても教える経験ができ、貴重な時間となりました！

(掲載許可をいただいています。)

本校は少人数での活動のため、種目によっては１名での練習になってしまうこともあります。その反面、1人１人に深く関わることができる良さがあります！

多くの中学生の方がこれから他校を見に行くと話していたため、見比べてもらえればと思います！

↓こちらは最近の練習の様子です。

↑先日に最新トレーニングバイク(ワットバイク)が届きました！

また、様々な理由で参加できなかった方！

今後の練習予定を以下に記載しますので、是非お越しください！

８月８日（月）＠上尾競技場

　　９日（火）＠上尾補助競技場

　１１日（木）＠学校

　１６日（火）＠学校

　１９日（金）＠学校

　２０日（土）＠競技場練習（場所は未定）

　２２日（月）＠学校

　２３日（火）＠学校

　２４日（水）＠学校

　３０日（火）＠学校

　３１日（水）＠学校

連絡先

顧問：中山・後藤・谷本

電話：０４８－６２２－０１８１（８：３０～１７：００）

メール：nakayama.katsuhide.73@spec.ed.jp

顧問：中山