2019年9月の記事一覧

【陸上競技部】最近の練習4

こんにちは。

新人戦県大会二日前となりました。
調整練習も大詰め。今日はフリーで各々体を休めています。

男子の四継もバトンパスがまとまってきて、楽しみです。
最近購入した「光電管」が活躍しています。


↑腕にバンドをつけた選手がこの機械の横を通過するとタイムを計測できます。
ストップウォッチいらずの練習ができます。


↑腕にバンドをつけている様子


↑バトンパスを入念に確認

27日には男子ハンマー投げと400mRに挑戦します。
現1・2年生メンバーでつなぐリレー、しっかりと結果を残せるよう
頑張ります!

【陸上競技部】最近の練習3

こんにちは。

新人戦南部地区大会あけ、初めての練習に取り組みました。
生憎の雨でしたが、校舎内を利用して良い練習が行えました。

画像は教壇を使った練習の様子です。
重心を移動させる感覚を掴むのにとても良いです。
初めて取り組んだ練習でしたが
良い感覚を掴めた人、あと一歩の人
さまざまでした。
雨の日ならではの工夫した練習です。


↑ポイントを説明


↑教壇を下りる時は潰れないように!

また、最近ソフトメディシンボールを購入して
練習の幅が広がりました。


↑2kgと3kgのものがあります。


↑スタートの動き作り


↑ペアで補強(一人がボールを投げ、もう一人がキック!!)

南部地区大会での反省を踏まえ
お互いに動きを指摘し合い、良い雰囲気で練習ができました。
月末の新人戦県大会、また10月に続く記録会に向けて、またパワーアップします!

本校では第1回学校説明会が今週の土曜、9月21日に予定されています。
当日は陸上競技部も9時からグラウンドで練習を行います。
興味のある人は、是非練習も覗きに来て下さいね。

【陸上競技部】新人戦南部地区大会結果

こんにちは。

9月13日(金)、14日(土)の二日間、上尾運動公園陸上競技場にて
新人戦南部地区大会が行われました。
本校の出場選手7名の結果は以下の通りです。

<男子>
100m  2年 12"69(+2.4)  1年 12"15(+1.3)PB OP2年 12"73(-1.6)
200m  1年 25”38(+1.5) PB
400m  1年 57"43
400mR DNS
走高跳 2年 NM
三段跳 1年 11m33(+0.9) 初出場
ハンマー投 2年 22m58 PB 7位

<女子>
100m  1年 15"13(+2.0)   15"41(+1.0)
200m  1年 32”36(-1.4)
400m  2年 73"48
800m  2年 2'48"05
円盤投  1年 16m05 PB

今大会では、男子ハンマー投に出場した2年生が
自己ベストを更新して7位に入賞しました。
この2年間で、南部地区大会の入賞は初めてのことです。
好記録を出した人、記録が伸び悩んだ人、さまざまですが
次のステージに向けて、また日々の練習を頑張っていきたいと思います。

まずは月末の新人戦県大会に男子の400mR、ハンマー投に出場します。
チャレンジの気持ちを忘れず、良いパフォーマンスをできるよう
練習に励んでいきたいと思います。