【陸上競技部】Set!~初の休日練習編~

ジメジメとした天気が続いていますが、グラウンドは活気にあふれています!

 

今週の21日(火)に期末考査が終了し、練習が再開となりました。

サッカー部の記事にあったように男女のサッカー部と合同で「グラウンド復活プロジェクト」(ただの草むしり)を決行しました。久しぶりの日光と湿度と闘いながらも多くの草と一戦を交え、大勝利で幕を閉じました。

 

本当に草の生きる力は凄まじいです。ですが、私たちも負けていません。地味で退屈な作業ですが、こういう作業にこそ人間性が見られ、草との根気比べを通して、心を鍛えることができます。

 

グラウンドも復活したところで、今日は1年生が入部して初めての休日練習となりました。

練習開始は9時です。部員たちがが集合した時間は7時半過ぎ。私はこの時間に来なさいなどという指示は全くしていません。

どうやらライン引きなどのグラウンド整備をするために早く集合したとのこと。

上級生たちが話し合って決行したようです。

あいにく昨日までの雨でグラウンド状況が悪かったためにライン引きはできませんでしたが、道具の準備などを率先して行っていました。9時前には集合して気持ちよく練習をスタートすることができました。

当たり前のことのようですが、私が赴任してからのここ3年を振り返ると非常に感慨深く、心が温まりました。昨年までは部員が7名だったということもあり、グラウンド整備に時間がかかり、9時に練習を始められないことも多々ありました。そうした反省を生かして、3年生を中心とした上級生が”自分たちで考えて行動に移した”ことに大変嬉しく思いました。

 

さて、本題の練習内容です。今日のテーマは【スピード】です。

全ブロック共通でハードルドリルを行った後に各ブロックに分かれての練習でした。

短距離はハードル走(5台)×7~10、ウェーブ走90m×1

長距離は学校周りの外周(約800m)のレペテーション×3~5、流し100m×3

投てき(ハンマー投、円盤投)は30mダッシュ×3、投てき練習 

という内容です。

どの練習においても上級生が積極的に下級生に教え合っている姿が見られ、大変良い光景だなと感じました。

 

活動の様子です。

↓ウェーブ走①

↓ウェーブ走②

↓投てき練習

こうして久しぶりに本格的に練習してみて、やはりコロナウイルスは多くの気付きを与えてくれたように思います。

何よりこうしてグラウンドで目一杯に汗を流せるって当たり前だと思っていましたが、仲間と切磋琢磨できることがなんて最高の時間なのだと改めて気付かされました。

生徒は体力を戻すのに精一杯の様子でしたが(笑)

これからも感謝と謙虚さを忘れずにひたむきに活動していきたいと思います。

明日は川越の競技場にて専門練習を行う予定です。

(顧問:中山)