６月２日（日）に川口市選手権に出場してきましたので、そのご報告です！

中間考査が終了した後は郊外行事（遠足）や体育祭があっため、毎年この期間は練習量が減り、コンディションを整えるに苦慮しています。

その中でも自己ベストを更新できた４名はいずれも１．２年生であり、今後に期待を持てる結果となりました！

今大会は午後から雷雨となり、非常に厳しい環境下での競技となった部員もいますが、どのような環境であっても自分の力を出し切れるタフさが重要であることを知ることができたように思います！

次戦は７月の国民スポーツ大会南部地区予選会という公式戦（３年生最終試合）となります。準備期間は約１か月あるため、しっかりコンディションを整えて良い準備を進めていきたいと思います！

顧問：中山

５月１２日（日）から１５日（水）にかけて学校総合体育大会埼玉県大会に出場してきました。 以下に結果を掲載いたします。

＜目標＞

① 全員が自己ベストを更新！

② １種目以上の関東大会に出場！

＜結果＞

① 出場６名中３名が自己ベストを更新！

② 女子１００ｍにおいて準決勝進出！！

＜個人の目標と結果＞

・女子１００ｍ・・・・６位以内での北関東大会出場・・・・・準決勝敗退

・女子１００ｍＨ・・・自己記録を更新して準決勝進出・・・・自己記録を更新、予選敗退

・女子４００ｍＨ・・・自己記録の更新・・・・・・・・・・・自己記録を更新！

・男子１５００ｍ・・・自己記録を更新して決勝進出・・・・・予選敗退

・男子走高跳・・・・・自己記録を更新して北関東大会出場・・１５位タイ

＜総括＞

過去最多の出場人数で挑んだ令和６年度県大会！

女子１００ｍ、１００ｍＨ、男子走高跳で健闘するも最大目標の関東大会出場は叶いませんでした。 健闘した３種目に出場したのは全員３年生ということ。

そしてこの３名に共通していたものは

【高い目標を掲げていたこと】

【継続して努力をしてきたこと】

【心惹かれる人間性を持っていること】の３つです。

この３名は競技を通じて多くの人の心を動かし、時には多くの人に支えられ、時には多くの人を支える側にもなる部員たちでした。

結果としては悔しいですが、やれる準備はすべてやってきたので準備への後悔はまったくありません。ただただ私自身の力不足を痛感しています。

しかし、今大会は一人ひとりの種目を通じて今まで見えたことのない景色を見ることができ、結果以上に感極まるものがありました。

今回出場した６名のうち４名は中学時代に個人種目で県大会への出場経験はありません。 こうした点からも【努力することの素晴らしさ】と【誰にでも無限の可能性があること】を再認識させられました。

反省は尽きませんが、この結果を真摯に受け止め、これからの成長の起爆剤としていきたいと思います！

多くの人に支えられて今大会を戦い切ることができました！ ご声援ありがとうございました！

まだまだ本校の歩みは止めません！

これからの陸上競技部にもぜひともご注目ください！

顧問：中山

こんにちは。

本校でのGWは毎年Game Weekとなっています！

短距離は３日（金）に熊谷市春季記録会に出場し、長距離は６日（月）に上尾春季記録会に出場してきました！

以下、記録会の結果をご報告いたします。

出場者は少なかったのですが、出場した２．３年生は全員が自己ベストを更新することができました！

特に３年生の２名は地区大会において悔しい想いをしていたので、今までの努力が結果に繋がって大変嬉しいです！

なお、県大会に個人種目で出場する７名は記録会には出場せず、県大会に向けて競技場練習を行いました！

県大会まで１週間、最高の準備をして来る熊谷での大勝負に挑んでいきたいと思います！！

顧問：中山

更新が滞り申し訳ありませんでした。

４月８日（月）より新年度が始まって約３週間が経過しました。

去る４月１６日（水）に入部確認が行われ、７名の1年生が入部してくれたため、総勢２１名で活動をしております。

さて、今週始め（２２日～２４日）に学校総合体育大会南部地区予選会（通称：インターハイ予選）が行われましたので、結果を報告いたします。

目標

①    全員の自己ベスト更新！

②    ８名９種目の県大会出場権獲得！

結果概要

①    自己ベスト更新率６６％！（出場１５名中１０名が自己ベストを更新！）

②    ７名８種目の県大会出場権獲得！（出場１５名中７名が県大会に進出）

過去最多！（今までの最高成績は４名４種目)

③    全学年での県大会出場！（１年：１名、２年：３名、３年：３名）

【結果一覧】

いよいよ公式戦を迎えましたが、全体を総括すると好調なスタートを切ることができました！

準備段階では手ごたえを感じていましたが、しっかりと結果に繋げることができ、顧問としては嬉しさ以上に安堵の気持ちが大きいです。

ただ、私は指導者であるよりも教育者としての視点を重視して部活動に関わっています。

数字上での結果は概ね達成できましたが、結果に至るストーリーを大事に考えています。

文章で言い表すことは難しいのですが、日頃から努力する姿勢や取り組み方を見てきた上で、競技結果を考察しています。

中には練習中の努力だけでなく、毎月一回専門の身体組成計で筋肉量をチェックし、食事改善をして常に努力を続けた部員が惜しくも県大会出場を逃してしまう場面もありました。

指導者として私の力不足を痛感しておりますし、努力をすれば必ずしも結果に繋がるというわけでもないのは分かっていますが、本人の想いを考えるといたたまれないのが私の心情です。

簡単に気持ちを切り替えるのは難しいですが、目の前のことを必死にやることに専念して次のチャンスを掴める準備を進めていきたいと思っています！

県大会は来月の１２日（日）から１５日（水）の４日間、熊谷スポーツ文化運動公園陸上競技場にて行われます！

過去最大人数の布陣でまだ見ぬ景色を求めて最大限の準備を進めていきます！

熊谷でも【大宮武蔵野】の名を轟かせていきたいと決意しています！

差し入れを含めて応援してくださった方々、この場をお借りして感謝申し上げます。

ありがとうございました。

今後とも本校の活動にご注目ください！

顧問：中山

今週にいよいよシーズンインとなる２つの記録会に出場してきました！

以下に結果を載せます。

スプリング川口では春の嵐に見舞われ、強風に加え降雨もあった中での出場となりました。

その中でも自己記録に近い記録であったり、内容的に良かった部員が多かった印象です！

スプリング駒場も川口同様に降雨に加えて低温の中でしたが、複数名の自己ベスト更新者が出るなど充実した記録会とすることができました！

 この時期は冬季練習からシーズンへの移行期間のため、タイムよりも内容が大切となります。

内容的に良かった人も今回は上手くいかなかった人もそれぞれの課題が見つかったので、次戦4/7(日)の記録会に向けて修正していきたいと思います！

顧問:中山

本校では毎年、卒業式予行日に卒部式を行っています！

 ４６期陸上競技部員は男子２名が巣立っていきます！

卒業式当日には部長の佐藤君が【埼玉県体育協会賞】の授与、副部長の関口君が【記念品贈呈】で呼名され、共に壇上へと登ります。

このような状態は私が赴任して以来初の出来事です！

顧問の私は司会として式に参加し、２人の呼名をできたことは望外の喜びでした！

２名が残してくれた功績は競技実績だけでなく、人への思いやりなど人格の面でも計り知れないものがあります。

先輩から受け継いだ想いをさらに発展していくべく私たちはただひたすらに前進あるのみだと思っています！

改めて卒業おめでとう！

出会いに感謝、ありがとう！

********************************************************************************************

また、卒業式終了後には女子バスケットボール部の練習に参加させていただき、たくさんの刺激をもらうことができました！

普段は体育館とグラウンドで練習場所が異なるため、練習の様子をみることはできませんが、練習内容然り、練習への取り組み方を見て【熱量の大きさ】が共通する点ではいかと実感しました！（顧問の方の声量もスゴイですが！）

これからも学校をけん引するソウルメイトとして切磋琢磨してほしいと願っています！

女子バスケットボール部の皆さん、顧問の山﨑先生ありがとうございました！

顧問：中山

中学生の皆さん！

出会いの春が近づいてきています！

春季休業中の練習日程をお知らせいたしますので、是非、お越しください！！

マネージャーが作成してくれた練習風景の動画も是非ご覧ください！

https://www.instagram.com/reel/C4fOKiTvFIr/?igsh=MWNxNHByc2Z1ajZsZQ==

お問い合わせは学校電話（048-622-0181)宛に顧問の中山までお願いいたします。

【練習予定】

顧問：中山

２月１９日（月）の練習をもって本校の冬季練習が終了しました！

部員たちの振り返りをいくつか紹介します。

＜長距離＞

　・今まで設定タイム内で走り切ることができなかったメニューが設定内で走れるようになった！

　・昨年の設定タイムよりも高いタイムで練習をすることができた！

＜短距離＞

　・技術的な向上とともに人として成長することができた！

　・自己分析を高めて練習することができた！

全員が順調だったわけではないですが、一人一人がものすごく成長したなと実感しています！

また、複数名の部員が「人としての成長」について話していたのですが、私も同じ想いを持っています。

今までは自分のことで必死だった１年生部員が今では周囲に対して鼓舞したりサポートしたりする姿、辛い練習メニューの時にポジティブな声掛けをする姿、大会運営をハツラツとしている姿など挙げたらきりがありません。

過酷な冬季練習を通じて自分自身と向き合い、弱さに打ちひしがれそうになる中で仲間の大切さや人への思いやりを持てるようになったのだと感じます！

実際、本校を本部会場にして行われた南部地区新人駅伝おいて、来場した先生方が部員たちの誘導や案内、机・椅子等の設営業務を目にして多くの反響がありました！

具体的には【あちこちでの働きぶりを見て７名（運営は短距離部員のみ）よりも多く感じました！】や【目が輝いている！（死んでいない）】という声をいただきました！

人としての成長はなかなか目に見えづらいものですが、こうした声をいただけると本校の当たり前の基準が上がったのだと実感し、自信になります！

さて、部員たちは入試休みを経て学年末考査を迎えます。冬季練習の疲労を取りながら、勉学にも挑戦してもらいたいと思います！

受検生の皆さん！

明日の入試は寒くなる予報がされています。

体調を崩すことなく万全の状態で臨めることを心から願っています！

春にグラウンドでお会いできるのを心待ちにしております！

顧問：中山

３月、４月並みの気温であったり、冬らしくない気候が続いています。

部員たちの熱量はそれ以上に高くなっているように感じます！（顧問がそう感じているだけかもしれませんが・・・）

さて、冬季練習も大詰めを迎え、最後の鍛錬期間に突入しています！

そのような中、部員たちの動きに大幅な変化が起きています！

短距離チームでは今年、以下の流れで冬季練習を重ねてきました！

１２月【弾むこと】・・・・・・・基礎体力向上＋臀部・体幹部の強化

　１月【弾む＋前へ進むこと」・・合宿でのスピード持久力向上、平均ストライドを伸ばす、加速の強化

　２月【前へ進むこと】・・・・・片足での地面反力を前方向へ転換していく→ホッピング・立ち五段跳び

　３月【総仕上げ】・・・・・・・筋力をスピードに変換していく、記録会で仕上がり具合を確認

今月はホッピングや立ち五段跳びの動きを見ながら冬季練習の成果を確認しています！

ジャンプ系の動きを苦手としていた部員たちがこの冬季で大変貌を遂げ、力強さを手に入れ始めています！

１２月から１つずつ筋力や動き作りを積み上げてきた結果が現在の動きに繋がっていると感じます！

部員たち自身も成長していることを実感できているようで私も安堵しています。

特に、ある１年生男子部員の成長は目を見張るものがあります！

冬合宿にて自分の課題を目の前にして悔し涙を流す場面があったのですが、その後も課題に目を背けることなく、向き合い続けた結果、ものすごい成長を遂げています！

この部員は走る本数を２本か３本自分で決めて良いと伝えると毎回３本目に挑戦します。走った結果、記録に表れるときもあればうまくいかない時もあります。それでも常にチャレンジをし続ける【強さ】があります。

そうした積み重ねが現在の動きに繋がっていると実感しています。

このように１人１人にじっくり関われるのは本校の特徴であり、強みだと感じています！

また、女子部員３名は懸垂逆上がりチャレンジを始めています！

現在、完成度は９０％（あと少し）、６０％（懸垂と少し足上げができる）、５０％（懸垂ができる）といった状況です。

練習後に５回だけチャレンジをして、完成度を確認しています！

私は腕力強化を図りたかった１名の部員にチャレンジ内容を伝えたはずだったのですが、３名になっていました！（私が呼び掛けてしまっていたのかもしれませんが・・・）

自分の体重（自体重）を支え、コントロールできることを目標としています！

冬季練習の最終盤も大宮武蔵野らしく取り組んでいきます！

顧問：中山

２月１２日（土）に南部地区新人駅伝が行われ、本校からは男子３名、女子１名の長距離部員が２．８キロメートルのロードレースに出場しました！

冬季練習の経過を確認でき、良い機会となりました！

＜男子　２８名出場＞

　７位：髙澤 海音(2) 8.44

１１位：長束 大生(1) 8.52

２４位：藤田 克輝(1) 9.45

＜女子　１４名出場＞

　５位　熊木 生吹希(1) 10.59

顧問：中山