夏の締めくくりは記録会に連戦してきました！

記録会に向けた調整練習はせずに臨んだので、自己記録更新者は少ないですが、新人戦に向けて実戦を経験できたことは非常に大きいと感じています。

7月の新体制からずっと新人戦に向けて準備してきたので、今までの努力を全て出し切れるように最終調整をしていきます！

４大会の結果は以下の通りです。

顧問：中山

副顧問の先生より過日の夏合宿のミーティングにてタイトルにある【周りの人を巻き込む力】について話がありました！

端的にまとめますと

「今、求められているリーダーとは・・・周りを巻き込んでいける人だ！」

という内容の書籍を読み、みんなにも大切にしてほしい視点だと伝えてくださいました。

この話を聞く前に先生から部員たちに以下の質問を投げかけました。

先生「みんなの考えるリーダーとは？？」

部員「周りがついていきたいと思える人」

部員「自分で意志を持って皆がついていきたい存在」

多くの人が部員たちと同様な考えを持たれるのではないでしょうか。

副顧問の先生からは

「強烈な力を持つリーダーも大事だが、これからは周囲と協力して周りの力も得ながら、皆で乗り切っていくリーダーも大事なのではないか」

と問題提起してくださいました。

私自身、非常に共感しました。

現に、私自身の力だけで部員らのニーズに応えていくことに限界を感じたため、以前ご紹介したスポーツ栄養士、スポーツトレーナー、トレーニング講師に助言を仰いできた経緯があるからです。

様々な場面で「One　Team」というフレーズをよく見ますが、これからの時代はマンパワーだけに頼らずに多くの人の力を結集できるリーダーが求められているのだと考えています。

部員たちも「自分」という視点だけでなく、「自分たち」という視点を持ち合わせながら部活動に取り組み、今後の人生の一助にしてほしいと願っています。

顧問：中山

夏の取り組み第三弾は【　ケ　ア　】についてです！

今までは個人で自宅付近の接骨院や治療院にてセルフケアを実施していましたが、今夏には２回ほど専門のトレーナーさんに来校いただき、施術を受ける機会に恵まれました！

今夏は例年以上の練習量を課したため、体へのダメージも大きくなったことから鍼灸の資格を持っている専門家を招聘しました！

人生で初めて鍼治療を受ける部員もおりましたが、丁寧にカウンセリングをしてもらえた点と確かな手技を経て治療後にだいぶ状態が良くなりました！

また、痛みを取り除くだけでなく、「ナゼ、この部位に負担がかかってしまっているのか？」という視点から筋力的な側面と動作の仕方の機能面についても教えていただくことができました！

教えていてだいたことを参考に今後のトレーニングを組み立ててパフォーマンス向上に繋げていきます！

遠路よりお越しくださり、ありがとうございました。

顧問：中山

夏休み報告第二弾は【夏合宿】です！

今年度は初めて福島県猪苗代町にて合宿を行いました！

例年同様、本校は夏季に関しては単独合宿で実施しています！

梅雨明けのタイミングと重なり、日中の気温は高かったので暑く感じましたが、湿度が低い分、カラッとした気候の中で練習を積むことができました！

今年度の合宿テーマは【有言実行！！】、部員それぞれの口からは「自分に負けない」、「自分から挑戦」、「自分で限界を決めない」「今までの自分の限界を超える」といった決意をもとに合宿を乗り切りました！

技術的にも人間的にもまだまだ改善点が多かったですが、大切なのはチャレンジをしたかどうかだと考えています！

前向きなチャレンジは目先の結果に表れなくとも必ず自分の力になって返ってきます！

収穫だった点も課題だった点も次に繋げて成長していきます！！

以下に数枚の写真を掲載しますが、既にMusagram（陸上競技部の公式Instagram）にてアップロードしていますので、以下のリンクより是非ご覧ください！！

https://www.instagram.com/invites/contact/?igsh=b7gww51aumv4&utm_content=oo97lv3

【前日のMTG（ミーティング）】

夏の取り組み第三弾もご期待ください！

顧問：中山

更新が滞って申し訳ありませんでした。

夏休みの取り組みを随時、アップさせていただきます。

まずはこちらのプロジェクトの様子です。

本校野球部の真似をさせていただきました！

その名もドン！

部員たちが掲げた新チームの目標は「県大会で勝負できるチーム」であったため、歴史を変える挑戦の一環として以下の講師をお招きして講習会を実施しました！

埼玉県スポーツ協会、公益財団法人スポーツ安全協会さんにご支援いただきまして、講習会を実施することができました。この場をお借りして感謝申し上げます。

以下は活動の様子です。　

非常に有意義な講習会となりました！

今後の競技力向上に直結できるようこれからの努力を大切にしていきます！

歴史を変える挑戦！！

熱意　感謝　　　

顧問：中山

先月下旬に３年生の引退式を行いました！

３年生は５名居りますが、１名は引退という形をとらずに大学でも競技を継続するため、この日は４名の引退式となりました！

 ↓顧問の先生方から一言

４名のコメントの一部を紹介します。

部長：大滝　美希

「部長としてうまくいなかいことだらけだった。でも、目標と環境で変えていけることが多くある。
人との関わり方が大事だと競技を通じて感じられた。」

副部長：菅原　亜祐樹
「逃げ出したい気持ちもあった。でも、先生方や部員たちの顔を思い浮かべて立ち直ることができた。【自分の可能性に蓋をしない】という言葉が好きで、後輩たちには挑戦し続ける気持ちを大事にしてほしい」

長距離：高澤　海音
　「様々なことがあり、大変な時期もあったが、長距離の後輩たちとの繋がりが強く、こうして引退を迎えられて良かった。」

マネージャー：利根沢　蓮
　「選手としての時間は少なかったが、皆を支えたいという気持ちが強くて途中からマネージャーとして過ごした。ヨコの繋がり、タテの繋がりを大切にしてほしい。」

４月、５月の学校総合体育大会において過去最高の成績を残せたのはこの３年生の努力の賜物です！

競技面以外においても体育委員長、体育副委員長、生徒会長と学校生活においても模範となる部員たちでした！

引退式を迎えると寂しい気持ちもありますが、今までの努力や葛藤を振り返ると感極まるばかりです。

すでに新体制となって行動しています。

これからも不易流行（いつまでも変化しない本質的なものを忘れない中にも、新しく変化を重ねているものをも取り入れていくこと）の字の如く、武蔵野の歴史を塗り替える挑戦を続けていきます！

引退式後はバーベキュー場を借りて、引退BBQを開催しました！！

これからも大宮武蔵野高校陸上競技部の活動にご注目ください！！

顧問：中山

非常に暑い、そして熱い夏が始まりました！！

そして夏休みのスタートは記録会から始まりました！！

以下に結果一覧を記載していますが、前回の国スポ予選に引き続き１年生の活躍が目立ちました！

しかし、全体を見渡すと本校の課題が浮き彫りとなったので、全体集合時には「タフさが足りない！」という話をしました。

酷暑の中であったとはいえ、厳しい環境下であってもそれは他校の選手たちも同じです。

今回に関しては暑さ対策も含めて様々な場面で”弱さ”が目立ちましたので、夏休み序盤だからこそこの夏の取り組み方を今一度見直そうと伝えました！

次戦は８月後半に控えています！

この夏は今までにない取り組みをいくつも計画していますので、しっかり準備して８月の記録会や９月の新人戦に備えていきたいと思います！

顧問：中山

７月１２日（金）～１３日（土）、国民スポーツ大会南部地区予選会に出場してきましたので、その結果報告です！

【結果一覧】

私が大会に向けて掲げた目標は２つです！

①　全員の自己記録更新！

②　５種目以上の８以内入賞！

結果は

①　自己記録更新率　４０％！！　（１５名出場中６名）

②　４種目入賞！！

私が掲げた目標をすべて達成することはできませんでした。

その中にあって、ハードル種目は出場人数が少ないという条件下であったものの４種目入賞というのは本校史上最多となります！！

また、今大会においては女子１００ｍでの入賞が３年連続となります！

これは伊奈学園総合、国際学院高校と本校の３校しか達成していない快挙です！

とはいえ、狙っていた記録には遠く及ばなかったので、悔しい気持ちもあります。しかし、昨年までの入賞は持てる力を出し切っての入賞だったこことを考えると、うまくいなかくても入賞ができる力が今の本校にはあるといえます！

そして、今大会目立ったのは１年生の活躍です！

出場した６名中３名が自己ベストを更新しました。（高校ベストも含む）

６名のうち、２名は中学時代、卓球部に所属しており、高校から陸上競技に挑戦している中でメキメキと力を伸ばしています！この夏を乗り越えて更なる飛躍を遂げる姿が今から楽しみです！

そして、大会最終日には２代に渡る先輩たちが応援に駆けつけてくれました！

現役部員たちにとってこれ以上ない後押しとなったはずです！

こうした光景は数年前には決して想像できませんでした。

これは現役時の競技への取り組みが変わってきて、より本気になり、人への想いが強くなってきたからではないかと考えています。

顧問として赴任以来、人との繋がりを常に大事にしてきたので、非常に嬉しい光景となりました！

さらに！３年生の引退試合ということで他部活の３年生も応援しに来てくれました！こちらも嬉しい限りです。

応援に来てくれた皆さんに感謝申し上げます。ありがとうございました！

引退する３年生については後日にまた改めて記します。

新体制は1.2年生合わせて12名での出発となります‼️

新体制になった陸上競技部も引き続き歴史を変える挑戦を続けて参ります！！

今後も引き続き活動の様子を随時お知らせしますので、是非ご注目ください！

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顧問:中山

６月２９日（土）に熊谷スポーツ文化運動公園陸上競技場にて

【第７９回 埼玉県陸上競技選手権大会】が開催され、本校から女子１名が出場しました！

【　結　果　】

この大会は大学やシニアの選手も出場する大会であり、埼玉県内で最高峰の大会に位置付けられています！（女子１００ｍには高校から１６名のみの出場です）

出場するためには標準記録を突破する必要があり、全カテゴリーの選手を対象に県内５０番目の記録が設定されています。

出場した大滝さん（さいたま市立宮前中学校出身）はスタートの反応に遅れてしまい、目標としていた記録からは大幅に落としてしまいました。

しかし、レベルの高い大会に出られたことで結果以上に多くの成果を得た様子でした！

本校としては個人種目で本大会に出場するのは初めての快挙であり、大きな一歩を踏み出しました！

部員たちは現在、全員参加型の期末考査選手権大会に参加中です。

先週は勉強会を実施しました！

夏休みに思いっきり部活動に取り組めるように”今”を全力で頑張りましょう！！

最後に！！

夏休みに部活動体験を実施します！

HP、SNSよりも実際の練習を見るのが一番です！！

見学でも大歓迎ですので、以下のリンク先からお申込みください！！

【部活動体験ページ】

 https://om-h.spec.ed.jp/e60ca53ce3f235ddcdd9bf56d4f6f325

顧問：中山

６月１５日（土）は本校グラウンドにて和光国際高校との合同練習を実施しました！

年間でも合同練習をする機会というのは限られているため、非常に貴重な時間となりました！

何よりも今の状況を変えたいという顧問の先生の強い想いと貪欲に競技と向き合っている部員たちの姿勢に多くの刺激をもらいました！

競技会ではライバルとなりますが、陸上競技に親しむ埼玉県内の仲間としてこれからも交流を続けていけたらと思います！

以下に活動の様子を掲載いたします。

顧問：中山