男子バスケットボール部活動報告

８月５日　第１回学校説明会

多くの中学生・保護者のご参加、ありがとうございました！

男子バスケットボール部は他校での練習試合を行っていたため、練習公開を行うことができませんでした。申し訳ありません。

人数は少ないですが、その日その日の練習に一生懸命取り組んでいます。先輩後輩の節度を持ち、良い意味で上下関係なくコミュニケーションの取れる、雰囲気の柔らかいチームです。部員大勢のチームのような盛り上がりには欠けますが、こじんまりとした雰囲気を好み、その中で真剣さを求める選手にはちょうど良いチームだと思います(*^^*)

興味のある方は夏季休業中の活動、または第2回学校説明会（10月4日）にいらしてください！

※夏季休業中の活動への問い合わせはこちらへお願いします！

埼玉県立大宮武蔵野高等学校　☎048ｰ622ｰ0181

男子バスケットボール部顧問・小森葉子 

R7夏季休業中予定表.pdf

７月２８日～３１日・３泊４日で校内練習合宿を行いました。

猛暑の中での練習、部員は少ないですが１人も脱落することなく４日間を無事に終了することができました(^^♪

【成長したこと★】

〇バスケットボール技術★→だって、バスケットボール部だからね

〇練習の雰囲気づくり★→合宿前より、声で練習を作ることに慣れました

〇体力強化★→４日間、あらゆる筋肉を使い続けて全身を酷使！

〇食事量★→練習以上にきつかった！胃袋が倍に膨らんだ気がする…

〇忍耐力★→我慢我慢我慢…きついのはみんな同じ、弱音は吐かない！

〇協調性★→生活習慣が違う者同士、共同生活でわがままは禁物。「My pace」ではなく「Our pace]　

そして何より、

『一人じゃきつくてもみんながいれば何とかなる！難しいことでもみんなで何とかする！』というチームの結束力をアップさせることができました。８月は練習試合とリーグ戦、実践経験を積みます！

【練習の風景／食事の様子／束の間の休息】

【笑顔でフィナーレ★】

　7月19日から夏季休業となりました。

　3連休のおかげで44日間の夏休み・・・チームメイトと日々顔を合わせ、バスケットが格段にうまくなる充実した夏にしよう！！

ひとまず・・・

7月21日（月）午後

久喜北陽高校にて、久喜北陽高校・上尾南高校と練習試合をしてきました。両チームともよく走る！！大宮武蔵野はまだまだ及びませんが、良い半日を過ごしました。ありがとうございました(^^♪

7月22日（火）午前

第二東中学校と合同練習★

主にDef.のフットワークと１on１の守り方を練習。

暑い中、今日は2チームが一つのTEAM！！中学生と名前を呼びあいながら、バスケットというスポーツを通じて交流した半日でした(^^)/

【体験入部】7月24日（木）13:00～　／　7月26日（土）9:00～

まだ申し込み間に合いますので、ぜひご参加ください！！

夏休み中はできるだけHP更新したいと思います。

　令和６年度入学許可候補者の皆さん、合格おめでとうございます。

　男子バスケットボール部への練習参加について、ご連絡です。

説明会当日に男子バスケットボール部からの案内を置かせていただいた方へお知らせした練習日程では

４月４日（木）について参加の可否について記載をしておりませんでしたがHPの方では　４月４日（木）９～１２時　体験〇　　

となっています。HPの通りに体験を行いますので、ぜひいらしてください。すでに申し込まれている方もいらっしゃいます。

４月４日の練習は９時から行います。早めに到着できると部員ともコミュニケーションをスムーズに取れますので、８：４０頃に来てもらえるとよいかと思います。

他にも、

３月２７日（水）１３：００～（１２：５０頃集合できるとよいです）

４月２日（火）９：００～（８：４０頃集合できるとよいです）

４月５日（金）８：３０～（８：２０頃集合できるとよいです）

も体験〇ですので、迷っている人は積極的に参加を！部員・顧問一同お待ちしています。 

男子バスケットボール部　顧問

コメント

　こんにちは。男バス、HPの更新がとても遅く申し訳ありません

　季節が秋になってきたところで「夏の報告か～」といったところではありますが、初めての県外遠征の様子をお伝えします。

　８月９～１０日の１泊２日で長野県松本市に行ってまいりました。

　松本第一高等学校がホストとして迎え入れてくださった『松本１stフェスティバル』・・・大宮武蔵野高校としては初めての参戦でした。

　１日あたり４０分×２本を少人数で戦った自チームのゲームだけでなく、県外チーム・強豪校同士の対戦を目の当たりにしたり、他チームの宿舎での様子を伺えたりと、刺激的な２日間となりました。苦しさの先に手に入るものは絶大です！

　簡単に戦績につながるわけではありませんが、日々の経験が人生の学びになると思い、コツコツ積み重ねていこうと思います。

顧問

 【ゲームの様子】

～つかの間の休息～

　遅ればせながら新年あけましておめでとうございます。
　本年も大宮武蔵野高校男子バスケットボール部をよろしくお願い致します。

 　さて、新型コロナ感染症によりいまだ先行きの見えない日々が続きますが、ご家庭でのご理解・ご協力をいただき、冬休み1月４日～６日に、群馬県みなかみ市にて冬季合宿を行いました。一人ひとりが徹底した感染症対策を行うことで、この合宿が実施できたことに感謝いたします。

　合宿先は向かっている途中から雪が降り始め、積雪も多かったため、普段とは異なる環境の中での練習となりました。
　この合宿では「集団生活を通じ、協調性を養う」・「気配り・気遣い・思いやりある行動を自ら行う」・「技術の習得・向上」という目的を持ち、チーム全体で意識することで、練習への取り組み方も変化を感じました。
　また、普段よりも練習量の多い中、生徒たち自身が今のチームに足りないこと・自分に必要なことが何かに気づき、向き合えたことは大きな収穫であり、今後の練習にも役立つものとなりました。食事のトレーニングや、メンタルトレーニングを行うことでバスケットボール以外の部分がいかに重要なのかを部員も実感したことと思います。

　公式戦や練習試合等が行えず、肩を落とすことが多いですが、今後の練習においても感染症対策をとりながら、合宿の成果を存分に発揮できるよう日々の活動を充実させていきたいと思います。

７月８日（木） 
全国大会常連の埼玉栄高校男子トップチームが来校し、胸を借りて練習をしました。

コロナ感染防止対策として、
・トップチームのうち、最少メンバーで来校
・蜜を避けるため、体育館全面を使用
・接触プレーはできるだけしない
・こまめな消毒のほか、プレー以外の場面でのマスク着用
・更衣、準備は広いスペースで
熱中症予防対策として
・こまめな休憩、水分補給
を徹底しました。

大変強いチームとの練習を通して、現在の我がチームの実力を理解し、今後のチームとしての在り方、目標をあらためて考える良い機会となりました。

タイトル通りですが、遅ればせながら新年あけましておめでとうございます。本年も大宮武蔵野高校男子バスケットボール部を宜しくお願い致します。

2020年は、見えない敵-コロナウイルスの多大な影響により、学校生活だけでなく様々な場面において「変化」「縮小」「自粛」「我慢」の連続でした。こと部活動においては昨年末、12月25日より埼玉県内公立高校の部活動が全面活動停止になったことにより、本部活動もそれ以来「部」としての活動は行えておりません。

しかしその中で、某サッカー部の顧問と相談させていただき男子バスケットボール部も動き出すことにしました。これまで部員には「自主練をするように」と伝えてきただけでしたが、"Self Training Sheets"を用いて部全体として自主トレーニングを促すようにしました。完全にサッカー部の受け売りではありますが、部を超えてこの状況の中できることを模索するということになり、なんだか顧問としては嬉しい気持ちがあります。

部員は毎日放課後、顧問に"Self Trainig Sheets"を提出します。前日に取り組んだ内容やこの後取り組む予定の内容を確認し、コミュニケーションを取る場にもしています。部員の実施状況を見てみると、時間や内容に個人差はあれど、皆が「今できること」を考え、出来る範囲の中で努力してくれているような気がしました。また、12月末からこれまでの期間中も、特に縛りはなくとも継続して筋力トレーニングやランニング、ハンドリング練習などに取り組んでいたという部員もおり、強く意識を持って生活してくれていることに嬉しく思います。

緊急事態宣言は2月7日(日)まで。報道では延長の噂もささやかれていますが、その日を迎えるまではどうなるかわかりません。早く皆がバスケットボールを気兼ねなくプレイできるようになってほしいと願うばかりです。また、いつその時が来ても良いように、部員達にはトレーニングを継続してもらいます。とりあえずは残り1週間ほど、有意義な自主トレーニングの日々にしてほしいです。

しばらく更新期間が空いてしまいましたが、こんなときだからこそ情報を発信していきたいと思っています。今後とも部の応援、宜しくお願い致します。

また受験生の皆さん、もう受験勉強も大詰めの時期ですね。先日現段階での倍率も新聞掲載がありましたが、最終倍率が出るまでは何もわかりません。ぜひ体調管理を徹底し、本番で全力を発揮できるように頑張ってください。

1人でも多くの生徒と、来年度一緒にバスケットができることを心待ちにしています。

顧問

11/23(月)、11/28(土)と、練習試合が続きましたので報告します。

 ●11月23日(月) vs 浦和南高校

祝日のこの日、約3週間ぶりとなる浦和南とのゲームを行いました。浦和南は現在、体育館改修工事中のため体育館が使用できず、このような短いスパンでゲームを組む運びとなりました。

A戦、フルゲームのスコアは以下の通りです。

① OM 19 - 23 UM / ② 21 - 25 / ③ 28 - 20 / ④ 16 - 19 // TOTAL; OM 86 - 89 UM(3点ビハインド)

惜敗。しかし今のチーム状況を考えれば大健闘のゲームになったと思います。

こちらは2年生を怪我で欠き、1年生のみでのゲーム。今まで浦和南とのゲームでは最終的に差を付けられて敗戦となるケースが多くありましたが、今回は追随することに成功。前半はトータル40 - 48と8点ビハインドの展開でしたが、第3ピリオドで69 - 69と同点に追いつきました。このゲーム展開の裏には、練習中のオールコートマンツーマンDFが少しずつ形になってきたこと、そしてハーフコートOFで我慢強くカッティング×パスランをやり続けられたことが要因として挙げられます。またこの日はアウトサイドシュートの決定率が高く、特に五十嵐(1年,PF)が3Pシュートを3本、目黒(1年,G)が脅威の3Pシュートを7本と、結果を残しました。毎日自主的に朝練に通い、積み重ねてきた努力が実を結び始めているのかもしれません。

ゲームは最終的に3点ビハインドで惜敗に終わりましたが、1年生だけでよくここまで戦い抜きました。今後に繋がる良いゲームになったと思います。

★THE MAN OF THE MATCH★　目黒(1年,G) 24pts

脅威の3Pシュート7本と、GとしてハーフコートOFのコントロールでチームに貢献。

●11月28日(土) vs いずみ高校・岩槻商業高校

本日はいずみ・岩槻商業と3校戦を行いました。

まずいずみ高校とのゲームについて、ハーフゲームのスコアは以下の通りです。

① IZ 22 - 16 OM / ② 15 - 17 // TOTAL; IZ 37 - 33 OM

勝つべきゲームでした。序盤からOF面ではイージーミスが続き、こちらがやりたいプレイに入る前にミス、そしてターンオーバー。シュートを打つ場面、1on1にチャレンジする場面、ハーフコートバスケットをしっかりやる場面、それぞれの判断が曖昧になり、気持ち良く攻められる場面を多く作れませんでした。

またDFでは、オールコートマンツーマンの連携ミスが目立ちました。前線で相手のスピードドリブルに対応できずアウトナンバー展開になってしまったり、前線が粘れてもバックラインのカバーやパスカットチャレンジが出てこなかったり…当然ですが、まだまだ練習が必要です。特に、スピードのあるドリブラーに対して戦えるDFでなければ、実戦ではまだ使うことすら躊躇してしまいます。

しかしインサイドでは本校に軍配。牧野(1年,C)がペイントエリアでオフェンスリバウンドやセカンドショットで奮闘。まだまだ合わせのパスを受けられなかったりイージーショットを外したりと課題は多くありますが、今後に期待したいと思います。

★THE MAN OF THE MATCH★　牧野(1年,C) 15pts

高さを持ち前のパワーで奮闘。オフェンスリバウンド・セカンドショットでチームに貢献。

続いて岩槻商業高校とのハーフゲーム。スコアは以下の通りです。

① OM 37 - 17 IS / ② 43 - 10 // TOTAL; OM 80 - 27 IS

点差を付けての勝利となりました。ただ、今までの戦歴を考えればもっとできることがあったように思います。

ゲームは、終始武蔵野ペースで展開。オールコートマンツーマンが機能し、ターンオーバーを多くメイクすることができました。しかしその中で、あと一歩のところのダブルチームが外されてしまったり、浮いた緩いパスをカットできなかったり、「あと一歩」の詰めの甘さが見えました。

しかしその中、ケガから復帰した田中(2年,F)が早いトランジションで得点を量産。そしてその陰には、五十嵐(1年,PF)のオフェンスリバウンドからワンパスで田中へ、というスピード感のある連携がありました。田中が戻ってきたことにより、「速い武蔵野OF」の理想により近づくチャンスとなりそうです。

★THE MAN OF THE MATCH★　田中(2年,F) 37pts

大宮武蔵野の正フォワードが復帰し、全体の約半分の得点を挙げる活躍。存在感を示した。

この長い冬をどう過ごすか、が現在の大きなテーマです。もうすでに、「ある程度一生懸命やるチーム」と言われて満足している場合ではない。「勝ちたいチームに勝てるようになる」ためには、もっと丁寧に、もっと確実に、もっと正しい判断を、という点を求めていかなくてはいけないと思います。日々の練習でいかに細かいところまでこだわり、そして選手たち自身が高い意識をもって取り組めるか。ここからが勝負です。

ステップアップし、浦和南やいずみ、岩槻商業を圧倒できるようなチームになれば、勝てるゲームもきっと増え、彼らの目標に近づけるのだと思います。高みを目指して、努力をしていきます。

※今回の投稿から、"THE MAN OF THE MATCH"を完全なる顧問の独断で選出しています。単純なスコアだけでなく、プレイ全体を通してのチームへの貢献度の高さで選出していく予定です。本来であれば勝ちゲームでのみ選出するものだとは思いますが、内容の充実したゲームであれば敗戦であっても選出していきます。お楽しみに！

今後とも応援の程宜しくお願い致します。

顧問

昨日11/21(土)は、近隣の秀明英光高校との練習試合でした。

秀明英光とのゲームは恐らく2年ぶりくらい。諸事情により離れていた監督の先生がお戻りになられ、かつての強かった秀明英光が戻ってきつつある、そんなチームに感じました。

2校戦だったためまずフルゲームを1本。序盤から競り合う場面が多く、互いに点差を大きく離すことができず終始したゲームでした。本校は新人戦前から練習していたオールコートマンツーマンを久々に実践。練習を最近していなかったこともありうまく機能しない場面も多々ありましたが、久々なだけに課題も多く見つかったのは収穫でした。特に前線でのWチームの詰め方、そして3線目以降の飛び出し&ローテーションの部分に多く課題が残ったように思います。

しかし昨日のゲーム、本校は2年生がケガで離脱しているためオール1年生での練習試合。彼らにとっては良い経験になったであろうと思いますし、内容として悪いことばかりではなかったと感じています。きっとこれからに繋がるゲームになると信じています。いや、必ず繋げます。

各ピリオドのスコア、最終スコアは以下の通りです。

1st  大宮武蔵野(OM) 29 - 16 秀明英光(SE)

2nd OM 9 - 19 SE

3rd OM 26 - 25 SE

4th OM 10 - 18 SE

Total OM 74 - 78 SE  (LOSE)

悔しい敗戦ではありますが、「勝敗よりも内容を求めて」、今後に繋げます。

明日、勤労感謝の日は浦和南高校とのx回目の練習試合。互いに新人戦で悔しい思いをした者同士、ぶつかり合いたいと思います。明日のテーマは「DFからリズムを作る」「トランジションを上げ、5人全員が走り切る」の2点です。

今後とも応援の程、宜しくお願い致します。

顧問